Emocinė kontrolė: ką daryti, kai jaučiatės visiškai išsekę ir pavargę?
Emocinis išsekimas yra dažna šiuolaikinio gyvenimo problema, kuri gali pasireikšti fiziniu nuovargiu, motyvacijos stoka ir sunkumais susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Dažnai žmonės šiuos simptomus ignoruoja, manydami, kad tiesiog reikia pailsėti…